A muchas personas que la padecen les avergüenza comentar su caso entre conocidos o acudir al médico para buscar ayuda.
Aquí algunas recomendaciones para sobrellevar los molestos síntomas:
1. Tomar abundante líquido, por lo menos 1 litro y medio de agua al día.
2. Consuma GANODERMA LUCIDUM como principal fuente de desintoxicación del Colón, órgano donde se produce el estreñimiento por la abundancia de toxinas acumuladas por años.
3. Incluya una dieta rica en fibra, frutas, verduras y granos integrales.
4. Los suplementos a base de SPIRULINA contienen una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.
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